Conforto, tipo de tecido e até mesmo a modalidade praticada influenciam na escolha
A prática de exercícios físicos vem sendo cada vez mais difundida, seja dentro ou fora da internet. Vídeos de rotina de treino feitos por influencers, stories postados por anônimos, pacotes de incentivo em empresas… a atividade física nunca foi tão valorizada no dia a dia.
Mesmo com tanta informação, algumas dúvidas importantes ainda permanecem. Entre elas, está a escolha de roupas para treinar. Afinal, investir em roupas esportivas tecnológicas, comprar de grandes marcas ou focar apenas no visual? Abaixo você confere alguns critérios para te ajudar na escolha.
Conforto
O primeiro critério a ser utilizado com certeza é o conforto. Em atividades básicas do dia a dia como trabalhar, estudar, dirigir ou sair com amigos, esse é um fator importante, não é mesmo? Durante a prática de esportes, não precisa ser diferente.
Escolhendo peças que tragam conforto, é possível focar na execução da atividade sem maiores preocupações ou incômodos. Esse pequeno detalhe pode ajudar inclusive na evolução da prática.
Tipo de tecido
Não é tão comum encontrar pessoas que leiam as etiquetas e informações sobre a composição de uma peça antes de comprar. Entretanto, esse é um passo importante para garantir uma roupa adequada para treinar.
A dica é dar prioridade a tecidos leves, que não amassam, secam rápido e não possuem transparência. Peças fabricadas em tecidos naturais como o algodão ou em tecidos tecnológicos garantem essa qualidade. Na dúvida, ainda é possível provar a roupa e fazer alguns testes na luz e em movimento.
Praticidade
Quem treina diariamente, sabe que a praticidade das roupas é um fator importante. Chegar do treino, lavar a peça, esperar a secagem, passar, guardar de forma adequada… a rotina pode ser extensa e é otimizada quando peças práticas são escolhidas.
Dar preferência a roupas que secam rápido, não precisam ser passadas e não amassam é um passo importante para uma rotina mais descomplicada. Ter peças-chave de tons neutros que combinam entre si também ajuda na hora de se vestir sem precisar pensar muito nas composições.
Ajuste ao corpo
O caimento das peças é essencial tanto para o conforto quanto para a segurança de quem está praticando exercícios. No início, é comum que as pessoas escolham roupas mais largas, mas é preciso ficar atento a esse ponto.
Quando existe muito tecido sobrando, as peças podem deslizar do corpo durante alguns exercícios, causando desconforto. Em casos mais graves, ainda é possível que a peça se enrosque em algum aparelho, causando acidentes. A dica é escolher um tamanho adequado e considerar as dicas sobre conforto e escolha do tecido na hora de ir às compras.
Indicação para a modalidade
A modalidade de exercício praticada influencia diretamente na escolha das roupas. Uma pessoa que faz musculação, por exemplo, não usa as mesmas peças que um indivíduo que pratica jiu-jitsu. Antes de ir às compras, é importante ter em mente as especificidades de cada exercício e como as roupas podem influenciar na sua prática.
Caso ainda restem dúvidas, você pode optar por uma marca que possua indicação específica para cada modalidade. Outra estratégia é observar pessoas na academia ou fotos da internet, assim é possível ter uma noção de quais peças são usadas e avaliar o que faz mais sentido para você.
Durabilidade
Tão importante quanto escolher roupas adequadas, é escolher um produto duradouro. É preciso se lembrar que a prática de exercícios físicos é rotineira, portanto as peças serão usadas inúmeras vezes em um curto período de tempo.
Comprar de marcas e lojas que possuem uma boa reputação é a melhor forma de garantir a durabilidade. Seguir as instruções de uso e os cuidados indicados pelo fabricante também é essencial para fazer com que a peça dure mais tempo.
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