O conforto é fator determinante na hora de praticar exercícios físicos
A moda está por toda a parte e atinge os mais variados nichos e estilos de vida. No universo fitness, não poderia ser diferente. Cada vez mais é possível observar lojas especializadas em roupas de academia, na internet, nos shoppings ou nos grandes centros comerciais.
Foi-se o tempo em que a única preocupação de vestuário de quem treinava era ter um bom tênis fit. Tops, camisetas, calças, shorts, bonés e acessórios agora passam a integrar o look e a lista de compras. Mas, afinal, a escolha de peças é capaz de mudar a performance nos treinos? A resposta é sim! Abaixo, você confere mais informações sobre esse tema.
A tecnologia das roupas fit é pensada para o movimento
Muitas pessoas não entendem a importância de uma roupa adequada para treino ou como ela é capaz de influenciar na performance. Afinal, não é apenas um short ou uma camiseta? A olho nu, as peças podem parecer iguais às tradicionais, mas na realidade não é bem assim.
A moda fitness usa e abusa de tecnologias que colaboram com o conforto e a eficácia dos treinos. As mais conhecidas são a tecnologia antissuor e a UV. Elas são capazes, respectivamente, de evitar problemas com odor e acúmulo de suor e impedir que os raios solares afetem a saúde da pele.
Pensar no look pode ser um incentivo para treinar
Quando um evento social como uma festa ou um jantar é marcado, logo começamos a pensar qual roupa será a escolhida para a ocasião. Para quem gosta de moda, essa pode ser uma etapa animadora e que até mesmo incentiva a ida até o compromisso. Então, por que não fazer o mesmo na hora de treinar?
Ter um guarda-roupa com peças fitness possibilita que você monte diferentes combinações no dia a dia, considerando o tipo de treino, o clima e até mesmo o seu humor. Pensar em uma roupa que você gosta e planejar a ida até o treino pode se tornar um incentivo e colaborar para a frequência nos dias mais preguiçosos.
O conforto e a mobilidade são essenciais para a performance
A mobilidade é parte essencial para a prática de exercícios físicos. Além de fazer alongamentos e preparar o corpo para os movimentos, é crucial que as roupas usadas durante a prática permitam que você se mova livremente. Tecidos “duros”, peças apertadas ou modelos que se deslocam muito pelo corpo podem ser prejudiciais.
Optando por roupas fitness, é possível eliminar esses problemas e treinar com maior conforto e mobilidade. O material de fabricação das peças, a modelagem e os tamanhos são pensados para isso e tornam tudo mais simples e funcional.
A autoestima também faz parte de um bom resultado
Sentir-se bonito e bem-vestido durante a prática de exercícios é fundamental para a motivação. É isso que 9 entre 10 pessoas responderam na pesquisa realizada pela Barbell Apparel. Para 79% dos participantes, ter peças bonitas para treinar é essencial para atingir novas metas físicas.
No dia a dia, essa relação com as roupas pode ser mais implícita. Não necessariamente as pessoas percebem que a vestimenta é parte da motivação, mas, indiretamente, ela colabora para a frequência nos treinos e para o bem-estar.
Não espere ter um grande guarda-roupa para começar
A moda fitness tem papel muito importante na performance e na autoestima, entretanto, isso não significa que você precisa ter dezenas de peças de academia para começar ou traçar novas metas. Investindo em itens neutros, pode-se fazer diferentes combinações enquanto você se planeja para comprar cada vez mais esse estilo de roupa!
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